熱いお風呂は身体がポカポカと温まると思っていませんか？
実はこれ、大きな間違いなんです！

熱いお風呂はゆっくり浸かることができない上、お風呂から上がるとたくさんの汗をかくことで、体が冷えてしまうんです！

体を芯から温めたいなら、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのがおすすめですよ！