「熱いお風呂=体が温まる」は本当?

熱いお風呂は身体がポカポカと温まると思っていませんか?
実はこれ、大きな間違いなんです!

熱いお風呂はゆっくり浸かることができない上、お風呂から上がるとたくさんの汗をかくことで、体が冷えてしまうんです!

体を芯から温めたいなら、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのがおすすめですよ!

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