静岡県 Ｔさん　男性

一昨年の健康診断で血糖値の２～３ヶ月の平均値を示すヘモグロビンＡＩＣが７．９である事を知らされ、母方に糖尿病のＤＮＡがあることがわかっていたので覚悟はしていましたが、やっぱりかと「ショック」でした。以来減食し、食後は１～１．５時間の運動を行い、さらに野良仕事に励んだのですが、疲れが残るだけで、ＡＩＣが５．８以下の正常値に近づきませんでした。

　お世話になっていた源泉館でソフト断食を知り、月に一度ずつお願いして一年になりました。カロリーカットというやや粉飾気味ではありますが、毎月測っているＡＩＣの値が正常値か、それに近い値になり、大変嬉しいかぎりです。

　食後の運動が不要なので、ゆっくり温泉に浸かり、疲れもなく、体が軽くなりますので大変感謝しています。ありがとうございます。